PROGRAMMA TIJD & RUIMTE
HOE ZOU HET ZIJN ALS JIJ MOEITELOOS
TIJD EN RUIMTE VOOR JEZELF KON MAKEN?
En daardoor direct meer rust ervaart!
Dat zou toch heerlijk zijn?
Dit programma ‘Tijd en Ruimte voor jezelf’ zorgt daarvoor.
Stap voor stap waarbij je al heel snel het resultaat gaat ervaren, waar jij zo naar verlangt.
-
Minder moeten, meer genieten
-
Meer rust ervaren
-
Makkelijker ontspannen
-
Zaken makkelijk loslaten
-
Meer leven in het nu
-
Tijd voor jezelf nemen, zonder schuldgevoel
-
Keuzes maken waar jij achter staat
-
Positiever en relaxed in het leven staan
Hoe klinkt dat?
‘Wonderlijk wat een nieuwe inzichten dit mij oplevert. En daarmee ook innerlijke rust. Ook het inspirerend schrijven na het luisteren werkt heel goed.
De meest uiteenlopende dingen komen er uit mijn pen, alsof mijn hand een eigen leven leidt.
Los van mijn hoofd. Heel fijn om dit zo te ervaren.’
Waarom ‘Tijd en Ruimte’?
Als jij tijd en ruimte voor jezelf maakt, dan heb je minder last van stress, onrust en ontspan je makkelijker.
Deze tijd en ruimte heb je nodig om in balans te blijven. Je hebt ‘bijkomtijd’ nodig. Tijd voor jou en je hersenen om alles op een rijtje te zetten
Gun je jezelf dat niet, dan kan de emmer zomaar onverwacht overlopen. Wat kan resulteren in o.a. chronische fysieke klachten,
hoofdpijn en burn-out.
Jij hebt ruimte en tijd voor jezelf nodig, maar dit is nog niet zo eenvoudig. Omdat we maar gewend zijn door te rennen.
‘Ik ervaar dit programma als een hele fijne reis.
Waar ik elke keer stop bij een nieuwe stad of plek.
Ik ontspan en geniet, van alles wat die plek mij geeft.
En dan ga ik weer verder.
Ik neem er alle tijd voor en vind het echt heerlijk.’
Herken jij jezelf hierin?
- Heb je gevoel dat je meer uit het leven kan halen, dan alleen maar te ‘moeten’?
- Ervaar jij juist onrust als je probeert te ontspannen?
- Heb je vaak het gevoel dat je zogenaamd ‘nuttig’ bezig moet zijn?
- Staat een moment voor jezelf vaak in het teken van anderen?
- Kijk je vaak eerst naar wat ‘moet’, dan pas naar wat jij graag wil of nodig hebt?
- Zorg jij altijd voor alles en iedereen voordat je tijd voor jezelf neemt?
- Wil je meer tijd voor jezelf? En houdt jouw to do-lijst je tegen?
- Heb je regelmatig het gevoel dat je niks voor jezelf hebt gedaan?
- Ben je een (beetje) vergeten waar jij blij van wordt?
Wendela neemt je mee naar je ‘innerlijke jij’ om daar je eigen hulpbronnen
te vinden en in te zetten.
Op een ontspannen en prettige manier.’
Hoe zou het zijn…
…als je weer ontspannen kan genieten? Je niet laat opjagen door van alles wat nog moet? Je zaken kunt loslaten.
Hoe zou het zijn als je meer tijd neemt voor jezelf?
Weer weet waar je blij van wordt. En daar ruimte voor maakt.
Zonder schuldgevoel de dingen doet, waar jij energie van krijgt.
Hoe zou het zijn als je meer geniet van het moment? Lekker ontspannen.
En je blij bent met de keuzes die je maakt.
Je hebt meer energie en plezier.
En je maakt tijd en ruimte voor jezelf
‘Zodra ik Wendela’s stem al hoor, komt bij mij de ontspanning er al in.
Iets zegt je dan meteen dat het wel goed komt. En dat is zo superfijn!
Het programma Tijd en Ruimte doet bij mij echt wat het beloofd.
Het maakt op een fijne manier veel los en het resultaat is dat ik ook echt los kan laten.
En het brengt mij rust in het hoofd!’
Dit is mogelijk!
Ik help je de stappen te maken waarmee je straks
- Meer energie en focus hebt
- Je minder druk maakt en dingen makkelijker loslaat
- Keuzes maakt die goed zijn voor jou
- Meer rust in je hoofd hebt
- Beter voor jezelf zorgt
- Minder last hebt van schuldgevoel
- Makkelijker kan ontspannen
- Weet waar je blij van wordt
- Meer zelfliefde ervaart
- Meer van het moment geniet
Dit krijg je in het programma ‘Tijd en ruimte voor jezelf’
Het programma ‘Tijd en Ruimte voor jezelf’ is zo ingericht dat je het kan doen wanneer jij wil.
Precies wanneer het jou past. Op je eigen tijd, in je eigen tempo, in je eigen omgeving.
Heerlijk toch, je hoeft er niet voor op pad. Lekker vanuit je eigen huis, slaap of werkkamer.
Het kan ook prima onderweg of heerlijk op vakantie.
Ben je iemand die graag snel doorpakt? Dan maak je de stappen sneller.
Wil je liever alles wat meer laten landen? Dan neem je de tijd. Dat is ook helemaal prima.
24/7 onbeperkt toegang tot het programma.
- Zeven lessen met video’s, download, podcasts en effectieve oefeningen
- Op je eigen tijd, in je eigen prettige omgeving
- Bewust aan de gang met jouw verlangen, jouw wensen
- Elke keer een stap maken die bijdraagt aan het resultaat
- Praktische en zeer effectieve handvatten (die hun succes hebben bewezen!)
- Waardevolle kennis die ik graag met je deel
- Je kan vooruitwerken, terugkijken, herhalen. Wat goed voelt voor jou.
‘Ik had al de Rust in mijn hoofd workshop gevolgd bij Wendela. Ik was heel benieuwd of het online ook zou werken.
Ook online werkte het weer. Super ontspannend. Ook heel fijn om de schrijfopdrachten erna te doen.
Ik merkte dat ik blééf schrijven. Wel was ik in mijn eigen omgeving op mijn luie bank soms halverwege zó ontspannen, dat ik in slaap viel.’
Gun jij jezelf meer tijd en ruimte?
Wat we samen gaan doen is geen ‘hocus pocus’. Het is niet zweverig
Het zijn praktische en zeer effectieve handvatten, oefeningen en werkwijzen die ik zelf regelmatig toepas.
De stappen die we samen gaan maken hebben hun kracht al veelvuldig bewezen!
En nu heb ik ze mooi bij elkaar gebracht, waardoor ik alles met jou kan delen om je gewenste resultaat te behalen. Omdat het fijn is om hier op je eigen tijd mee aan de gang te gaan.
'Tijd en Ruimte voor jezelf
- Na aankoop krijg je direct toegang tot alle lessen
Het programma:
- Welkom
- Stap 1: Over het belang van pauzes. Tijd nemen voor jezelf.
- Stap 2: Over het belang van (zelf)compassie en hoe je dit ontwikkelt.
- Stap 3: De kunst en waarde van ‘gewoon zijn’ ervaren
- Stap 4: Focus leggen op wat ‘goed gaat’
- Stap 5: Waar heb je invloed op? Wat kan je veranderen?
- Stap 6: Vier je successen
- Stap 7: Plan je vrije tijd
Uh ja, tijd voor mezelf nemen en maken in alles wat er nog meer is om me
heen en aandacht vraagt. Wel voelen en weten dat ik het nodig heb, maar hoe dan? Met de coaching van Wendela maak ik daar op een super toegankelijke manier mooie stappen in.
Waarbij ik eerst dacht, hoe maak ik er tijd voor?
Maar na de eerste keer voelde ik direct de klik met ‘ja, dit is wat ik wil, zonder moeten, heerlijk!”
'Tijd en Ruimte voor jezelf
- Na aankoop krijg je direct toegang tot alle lessen