door Wendela | feb 16, 2018 | Tips en ervaringen
Lekker slapen. Goede nachtrust. Is heel veel waard. Slaap je beter, dan voel je je beter. Beter slapen – lekker wakker worden Pas deze drie effectieve tips structureel toe en slaap niet alleen beter. Je wordt ook uitgerust en vol energie wakker. ...
door Wendela | feb 7, 2018 | Rustmoment, Tips en ervaringen
Soms heb je van die momenten. Of van die dagen. Dat het allemaal niet zo loopt. Of je niet zo prettig voelt. Verloren Ik kan mij dan soms wat verloren voelen. Of onverwacht verdrietig. Niet helemaal lekker in mijn vel. Positief Ik ben van nature een...
door Wendela | feb 2, 2018 | Tips en ervaringen, Wendela van Beek
Ik had een goed gevulde week. Met veel verschillende activiteiten. Rust in mijn hoofd – consults. Netwerkgesprekken. Een opleidingsdag. Nodige ontspanning Mooie dingen voor de mens. Maar wel weinig tijd voor ontspanning. Ik weet maar al te goed hoe ik die...
door Wendela | jan 27, 2018 | Een boek, Rustmoment, Tips en ervaringen
Mooi Schrik niet. Ik heb iets moois geleerd deze week. Ben weer bewust geworden. Het is eenvoudig. Eén woord kan het verschil maken. Woedend Ik ben woedend, ik ben verdrietig, ik ben gefrustreerd. Ben ik dit allemaal? Nee. Ik ben dit niet. Dit is wat ik voel....
door Wendela | jan 19, 2018 | Tips en ervaringen, Wendela van Beek
Storm De storm was net over zijn hoogtepunt heen. Het waaide nog wel hard. Grote kans dat het ging regenen. Toch ging ik naar buiten. Wandelen. Ook in de regen. Echt nooit! Paar jaar geleden was ik nooit voor mijn plezier met dit weer naar buiten gegaan. Alleen...
