door Wendela | dec 16, 2017 | Rustmoment, Tips en ervaringen
Fout! Je leest het. Je krijgt meteen zo’n naar gevoel. Fout is niet goed. Is falen. Dan moet je het anders of over doen. Fout is niet leuk. Perfect? Op deze manier omgaan met fouten blokkeert je. Geeft gevoel van niet goed genoeg zijn. We willen het allemaal perfect...
door Wendela | dec 12, 2017 | Tips en ervaringen
Frustrerend We staan er allemaal wel eens in. File. Het kan vermoeiend of frustrerend zijn. Door te denken dat je snel ergens moet zijn. Of dat anderen niet handig rijden. Rustmoment Je kan het ook gebruiken als een rustmoment. Dat doe ik regelmatig. Ik zet de...
door Wendela | dec 10, 2017 | Tips en ervaringen
Zeg wat vaker ‘nee’ Er zijn veel leuke dingen deze dagen. Hoe leuk het ook is, soms is het gewoon te veel. Dan is het handig om soms ‘nee’ zeggen. Tegen een uitnodiging of een evenement. Want leuke dingen, zijn niet meer leuk als je geen ruimte meer hebt voor jezelf....
door Wendela | dec 3, 2017 | Een boek, Rustmoment
Mooi boek Ik kreeg deze tip van een vriendin. Het boek heeft de ondertitel: ‘Rust vinden in een drukke wereld’. Die vriendin kent mij goed. Tijd nemen Wat een mooi boek. ‘Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt’. Van de...
door Wendela | nov 30, 2017 | Angsten, Uit de praktijk
Klamme handen? Volgens onderzoek heeft 1/3 van de volwassen Nederlanders – in meer of mindere mate – last van vliegangst. Het staat op de tweede plaats in het rijtje van veel voorkomende angsten. Heel naar als je er last van hebt. Zit je met klamme handen in het...
