door Wendela | nov 12, 2018 | Rustmoment, Tips en ervaringen
Ik weet het nog heel goed. Die yogales aan het begin van mijn burn-out. Ik hoorde de docent zeggen: ‘Wees lief voor jezelf’ Dit raakte bij mij een snaar. De tranen vielen op de yogamat. Vergeten Lief voor mezelf? Ik was dit al heel lang niet meer...
door Wendela | sep 20, 2018 | Angsten, Een boek, Rustmoment, Tips en ervaringen
Herken je dat ook? Dat je iets wil veranderen? Je wil een doel bereiken. Afvallen, een boek schrijven, je huis anders inrichten, een klus klaren. Ervoor gaan Je weet hoe je het gaat doen. Gaat er helemaal voor. Je zet misschien een deadline. Of stippelt een...
door Wendela | apr 10, 2018 | Inspiratie, Tips en ervaringen
Weet je wat ik fijn vind? Als ik ‘savonds tevreden terug kan kijken. Op een mooie dag. Geeft mij een goed gevoel. Een mooie dag? Wat is dan een mooie dag? Dat verschilt per keer. Dat kan met veel te maken hebben. Hoe ik mij voel. Of ik vrij ben of werk....
door Wendela | mrt 29, 2018 | Tips en ervaringen
Eén woord kan het verschil maken Het verschil tussen rust en stress. Tussen doen wat je leuk vindt. Of opgescheept zitten met iets. Eén woord. Lijkt eenvoudig. Toch blijkt het in de praktijk niet zo. Belangrijk Dat woord is nee. Een heel belangrijk...
door Wendela | mrt 22, 2018 | Tips en ervaringen, Uit de praktijk
17 jaar is ze. En ik had het geluk haar te mogen coachen. Haar kijk op het leven verrast mij. Ik ben blij dat ze het met mij deelt. Doorvoelen We spraken over hoe je besluiten neemt. Of je het meteen voor je ziet wat je moet doen. Of dat je er even de tijd voor...
door Wendela | mrt 15, 2018 | Tips en ervaringen
Last van perfectionisme? Of ben je er stiekem trots op dat je een perfectionist bent? Wat het ook is. Je kan het beter iets minder goed doen. Alles wijst er namelijk op dat perfectionisme schadelijk is voor je productiviteit. Dat het een negatief effect heeft op je...
