door Wendela | jun 29, 2018 | Rustmoment, Tips, Wendela van Beek
Als Rust in mijn hoofd – coach krijg ik regelmatig de vraag, wat ik doe om te ontspannen? Wat mij innerlijke rust geeft? Dus bij deze deel ik mijn top vijf: 1. Wandelen Naar buiten, de natuur in. Liefst vroeg in de ochtend. Ik hoor alleen de vogels...
door Wendela | mei 20, 2018 | Rustmoment, Wendela van Beek
Ik was jarig. Mijn zoontjes wilden graag dat ik het vierde. Dus familie en vrienden uitgenodigd. Voor taart en bbq. Slingers Het is niet, dat ik het niet wilde vieren. Ik ben blij dat ik ouder word. Ik bak met plezier een lekkere brownie. Hang de slingers op....
door Wendela | apr 4, 2018 | Rustmoment, Wendela van Beek
Ik krijg het soms te horen. Dat mensen mij dapper vinden. Of moedig. Omdat ik mijn hart volg. Ik doe waar ik blij van word. Dapper? Ik doe absoluut waar ik blij van word. Mooi dat mensen dat ook aan mij zien. Maar is dit moedig? Dapper? Of beter gezegd. Vind ik...
door Wendela | feb 2, 2018 | Tips en ervaringen, Wendela van Beek
Ik had een goed gevulde week. Met veel verschillende activiteiten. Rust in mijn hoofd – consults. Netwerkgesprekken. Een opleidingsdag. Nodige ontspanning Mooie dingen voor de mens. Maar wel weinig tijd voor ontspanning. Ik weet maar al te goed hoe ik die...
door Wendela | jan 19, 2018 | Tips en ervaringen, Wendela van Beek
Storm De storm was net over zijn hoogtepunt heen. Het waaide nog wel hard. Grote kans dat het ging regenen. Toch ging ik naar buiten. Wandelen. Ook in de regen. Echt nooit! Paar jaar geleden was ik nooit voor mijn plezier met dit weer naar buiten gegaan. Alleen...
door Wendela | nov 21, 2017 | Rustmoment, Wendela van Beek
Mijn zoektocht naar rust Rust hoort bij mijn leven. Ik heb het nodig. Als ik genoeg rust heb, dan voel ik mij beter. Ik merk dat ik vrolijker en creatiever ben. Slaap beter en voel mij gezonder. Ik ben niet de enige die behoefte heeft aan (meer) rust. Als ik...
