door Wendela | dec 10, 2017 | Tips en ervaringen
Zeg wat vaker ‘nee’ Er zijn veel leuke dingen deze dagen. Hoe leuk het ook is, soms is het gewoon te veel. Dan is het handig om soms ‘nee’ zeggen. Tegen een uitnodiging of een evenement. Want leuke dingen, zijn niet meer leuk als je geen ruimte meer hebt voor jezelf....
door Wendela | dec 3, 2017 | Een boek, Rustmoment
Mooi boek Ik kreeg deze tip van een vriendin. Het boek heeft de ondertitel: ‘Rust vinden in een drukke wereld’. Die vriendin kent mij goed. Tijd nemen Wat een mooi boek. ‘Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt’. Van de...
door Wendela | nov 30, 2017 | Angsten, Uit de praktijk
Klamme handen? Volgens onderzoek heeft 1/3 van de volwassen Nederlanders – in meer of mindere mate – last van vliegangst. Het staat op de tweede plaats in het rijtje van veel voorkomende angsten. Heel naar als je er last van hebt. Zit je met klamme handen in het...
door Wendela | nov 28, 2017 | Tips en ervaringen, Uit de praktijk
Mooie ontwikkelingen Einde van het jaar is in zicht. Een moment van terugkijken en vooruit. Mooie ontwikkelingen? Of bewust even stil gestaan? Fouten maken Mijn motto was dit jaar: ‘ Become a student of change’. Constante verandering is een feit. En met...
door Wendela | nov 21, 2017 | Rustmoment, Wendela van Beek
Mijn zoektocht naar rust Rust hoort bij mijn leven. Ik heb het nodig. Als ik genoeg rust heb, dan voel ik mij beter. Ik merk dat ik vrolijker en creatiever ben. Slaap beter en voel mij gezonder. Ik ben niet de enige die behoefte heeft aan (meer) rust. Als ik...
