Door een lang ziekteproces, na corona heb ik vier jaar last gehad van verschillende klachten. In die vier jaar heb ik van alles geprobeerd om mij weer goed te gaan voelen, naar een psychologe gaan, het volgen van personal training en het volhouden van een detox in de vorm van een sapjes kuur. Alles leek te werken, maar alleen op korte termijn. Daarna een enorme terugval met opnieuw de bestaande klachten en soms zelfs erger. De klachten bestonden uit het hebben van spanning in mijn lichaam, een onrustig hoofd, stress, stoelgang problemen, constante ruis en zo kan ik nog wel even doorgaan. Na 4 jaar heb ik besloten, het roer moet per direct om, ik wil “iets” wat helpt en vooral op lange termijn. Dat “iets” was
Wendela.
Mijn ultieme doel was het hebben van rust, zowel in mijn hoofd als lichaam. Maar ook het weer lekker in mijn vel voelen en het zin hebben om dingen te ondernemen. Geen last meer hebben van ongemakken en het gevoel hebben dat je op je tenen loopt. Het “gewoon” mijzelf kunnen zijn, maar dan de beste versie :).
De coaching zou ik geen coaching noemen, maar een zen moment voor jezelf. Het is zo relaxed dat ik het bijna zou vergelijken yin yoga. Het stilzetten van je gedachtengang, totale focus bij je ademhaling en gevoel, en het allerbelangrijkste geen oordeel. Daarnaast kan Wendela toveren, ik heb dan ook vaak geroepen tijdens de coaching “nee dit kan niet, ben jij een heks ofzo?” Zelfs als je denkt dat het onmogelijk is, kan Wendela momenten, gevoelens of gedachtes zo veranderen of weg halen zonder dat je er eigenlijk iets voor hoeft te doen. Alleen maar luisteren, ontspannen en de rest gaat vanzelf.
En nu voel ik mij heel erg goed. Zowel fysiek als mentaal heb ik rust. Ik heb geen last meer van constante onderliggende spanning, buikpijn, kiespijn en spierpijn. Mijn lichaam voelt weer in balans.
Nog nooit heb ik zo een opgeruimd hoofd en heldere geest gehad. En mijn hoofd voelt soms zelfs leeg, dat is heel erg knap kan ik je vertellen voor iemand die altijd aanstaat en constant lijstjes maakt. Daarnaast heb ik mijn denkwijze veranderd, hierdoor maak ik bewuster keuzes en pieker ik minder.
Soms ben ik bang dat oude gevoelens of klachten terug komen, maar zelfs als die terugkomen weet ik er nu mee om te gaan. En ik kan het niet meer vergelijken met wat het was. Voordat ik bij Wendela begon voelde mijn lichaam en geest als een magere 6, maar nu voelt het als een dikke 9. . Ik ben een betere versie van wie ik was.
Het traject kan omschrijven in één woord WAUW! ‘Rust in mijn hoofd’ heeft mij letterlijk rust in mijn hoofd gebracht. Mijn denkwijze is totaal veranderd, ik pieker (bijna) niet meer. En ook mijn klachten zijn (bijna) altijd verdwenen. Zodra ik weer iets herken (dit kan zowel lichamelijk als mentaal zijn) van vroeger helpen de tools van Wendela om mij weer goed te voelen en rust te krijgen. Na 4 jaar had ik alleen maar durven hopen dat alles beter zou worden, maar dat het ook werkelijk is gebeurd voelt fantastisch.
‘Rust in mijn hoofd’ kan ik zeker aanbevelen. Niet alleen aan mensen die last hebben van bepaalde gewoontes, klachten of negatieve gedachtes, maar eigenlijk aan iedereen. Het naar de kapper, tandarts en dokter gaan is normaal, maar naar een psycholoog, coach of therapeut gaan is voor veel mensen toch een drempel. Wendela moet je niet zien als een therapeut maar als een goede vriend(in), je buurvrouw of dagboek. Waar je je ei kwijt kan als je zou willen of waar je heerlijk tot rust kan komen zonder er iets voor hoeven te doen. Eigenlijk zou ik het iedereen aanbevelen, want iedereen heeft wel eens rust nodig.
Wendela heb ik ervaren als een onwijs fijn, lief en prettig mens. Haar stem is heerlijk relaxed, waardoor je het gevoel krijgt of je even op een andere wereld zit. Ze luistert naar je gedachtengangen, twijfels en problemen. Maar ook als je er gewoon wilt zijn zonder ergens over te praten is ze er voor je. Wendela zou ik niet vergelijken met een therapeute, arts of psycholoog maar eerder als je dagboek, waar je dingen aan kan vertellen die je niet snel zou delen, maar toch makkelijk doet, omdat het niet ingewikkeld voelt bij Wendela.
Carlijn (26 jaar)