Die ene leuke man
Het leven is mooi. En zij wilde ervan genieten. Alles eruit halen wat erin zit. Zich niet laten stoppen, belemmeren. Krachtig En ze kwam bij mij Een stralende krachtige vrouw Met zoveel energie. Humor en zelfreflectie Betekenen En ik vroeg me af Wat ik...
Tips voor een ontspannen start
Ik ben er weer! Heb een heerlijke vakantie gehad. Lekker uitgerust, veel gelezen, gewandeld Tijd doorgebracht met mijn gezin. En ik heb leuke nieuwe ideeën. Niks moeten Soms is het wel even schakelen. Van het niks 'moeten' terug naar het gareel. Is wel...
Drie heerlijke boeken
Ga je op vakantie? Heb je nog ruimte in je koffer? Of blijf je lekker thuis? En kan je nog wel wat leesvoer gebruiken? Als ik je een tip mocht geven? Wat ik dan zou aanraden? Toch wel deze drie. Boeken met een diepere boodschap, maar ook vol humor. Prettig...
5 manieren om de dag goed te beginnen
Hoe je de dag begint, kan zo'n verschil maken. Het kan ervoor zorgen dat je meer plezier ervaart. Meer rust hebt. Heerlijk van de dag kan genieten. En vaak ook in de avond weer beter slaapt. Voor mij zijn er een aantal dingen die een positief begin geven aan de...
Mijn top vijf rustgevers
Als Rust in mijn hoofd - coach krijg ik regelmatig de vraag, wat ik doe om te ontspannen? Wat mij innerlijke rust geeft? Dus bij deze deel ik mijn top vijf: 1. Wandelen Naar buiten, de natuur in. Liefst vroeg in de ochtend. Ik hoor alleen de vogels...
Verwacht wonderen
Heb jij een motto? Een lijfspreuk? Iets wat belangrijk voor je is? Waar je naar leeft? Niet vast Ik heb een motto. Maar die staat niet vast. Hij komt opeens op mijn pad. Dat plan ik niet, hij overkomt mij. Frisse blik Dan laat ik de vorige niet los. Die...
Zo onverwacht…
Zo onverwacht Ben ik bewust. Bewust dat ik leef. Dat ik adem. Goed Zo onverwacht. Realiseer ik mij dat het goed is. Dat ik heel veel kan. En weinig moet. Stromen Zo onverwacht. Sta ik even stil. Voel ik het stromen. Energie, liefde. Zijn Zo...
Doodgewone dag?
Ik was jarig. Mijn zoontjes wilden graag dat ik het vierde. Dus familie en vrienden uitgenodigd. Voor taart en bbq. Slingers Het is niet, dat ik het niet wilde vieren. Ik ben blij dat ik ouder word. Ik bak met plezier een lekkere brownie. Hang de slingers op....
Hiervan ga je gapen!
Gaap. Je las het woord. Voelde je hem al meteen? Hij wil tevoorschijn komen. Je moet gapen. Gapen Je praat erover. Of je ziet het iemand doen. En je kan bijna niet anders. Grote kans dat je meedoet. Verveeld? Het is besmettelijk Maar men vind het niet...
Is ‘druk zijn’ ons nieuwe merk?
Hoe is het met je? Ja, druk, druk, druk! Je kent het wel. Bekend gesprek Is dit gesprek jou bekend? Vast wel. We zijn vaak druk. Bezig. Goed bezig Als je het druk hebt, ben je 'goed bezig'. Dan beleef je bijzondere dingen. Haal je alles uit je leven....