door Wendela | jul 23, 2018 | Een boek, Tips
Ga je op vakantie? Heb je nog ruimte in je koffer? Of blijf je lekker thuis? En kan je nog wel wat leesvoer gebruiken? Als ik je een tip mocht geven? Wat ik dan zou aanraden? Toch wel deze drie. Boeken met een diepere boodschap, maar ook vol humor. Prettig...
door Wendela | jul 13, 2018 | Rustmoment, Tips
Hoe je de dag begint, kan zo’n verschil maken. Het kan ervoor zorgen dat je meer plezier ervaart. Meer rust hebt. Heerlijk van de dag kan genieten. En vaak ook in de avond weer beter slaapt. Voor mij zijn er een aantal dingen die een positief begin geven...
door Wendela | jun 29, 2018 | Rustmoment, Tips, Wendela van Beek
Als Rust in mijn hoofd – coach krijg ik regelmatig de vraag, wat ik doe om te ontspannen? Wat mij innerlijke rust geeft? Dus bij deze deel ik mijn top vijf: 1. Wandelen Naar buiten, de natuur in. Liefst vroeg in de ochtend. Ik hoor alleen de vogels...
door Wendela | mei 3, 2018 | Tips, Uit de praktijk
Gaap. Je las het woord. Voelde je hem al meteen? Hij wil tevoorschijn komen. Je moet gapen. Gapen Je praat erover. Of je ziet het iemand doen. En je kan bijna niet anders. Grote kans dat je meedoet. Verveeld? Het is besmettelijk Maar men vind het niet...
