door Wendela | jun 26, 2023 | Ontspanning, Rust
Mooi mens Waar ben je aan toe? Even niks? Even tijd voor jezelf? En zo ja, gun jij jezelf dat ook? Ik hoop het wel. Want die tijd is zo belangrijk. Het is jouw oplaadtijd. Net als je mobiel, mag jij je ook echt opladen.En niet pas tijdens het weekend of in je...
door Wendela | mrt 25, 2023 | Tips en ervaringen
Voorspel jij de toekomst? ‘Ja, dan zal hij vast weer niet tevreden met mij zijn!’ ‘Ik weet bijna zeker dat het dan fout gaat.’ ‘Grote kans dat het mij niet lukt.’ ‘We zullen wel weer gedoe krijgen tijdens dat...
door Wendela | okt 1, 2022 | Brainspotting
Ze is ‘van ver’ gekomen. In het begin ging het over onzekerheid, zelfvertrouwen, boosheid tot echte woede aan toe.En we hebben hele bijzondere Brainspotting sessies achter de rug. Diverse thema’s kwamen langs. Waarbij ik altijd aan bleef geven dat ze...
door Wendela | apr 10, 2022 | Bewustwording
Ik heb net bewust een keuze gemaakt, vandaag geniet ik.Ik geniet van het wakker worden. Ik geniet van het rekken van mijn lijf. Ik geniet van de geluiden in en om mijn huis.Mijn echtgenoot, zonen en logé. Ik geniet dat ik kan opstaan. Dat ik het ontbijt maak. En dat...
door Wendela | apr 10, 2022 | Slapen
Baal ik daarvan? Nee!Gapen ervaar ik als een compliment. Het hele ‘systeem’ gaat lekker ontspannen. Met regelmatig fijne resultaten tot gevolg: Geen nachtmerries meer, in één stuk doorslapen, heerlijk uitgerust wakker worden en soms ook de meest prachtige...
