Tips voor een ontspannen start

  Ik ben er weer! Heb een heerlijke vakantie gehad. Lekker uitgerust, veel gelezen, gewandeld Tijd doorgebracht met mijn gezin. En ik heb leuke nieuwe ideeën.   Niks moeten Soms is het wel even schakelen. Van het niks ‘moeten’ terug naar het...

Drie heerlijke boeken

  Ga je op vakantie? Heb je nog ruimte in je koffer? Of blijf je lekker thuis? En kan je nog wel wat leesvoer gebruiken? Als ik je een tip mocht geven? Wat ik dan zou aanraden? Toch wel deze drie. Boeken met een diepere boodschap, maar ook vol humor. Prettig...
Mijn top vijf rustgevers

Mijn top vijf rustgevers

Als Rust in mijn hoofd – coach krijg ik regelmatig de vraag, wat ik doe om te ontspannen? Wat mij innerlijke rust geeft?   Dus bij deze deel ik mijn top vijf:   1. Wandelen Naar buiten, de natuur in. Liefst vroeg in de ochtend. Ik hoor alleen de vogels...
Doodgewone dag?

Doodgewone dag?

Ik was jarig. Mijn zoontjes wilden graag dat ik het vierde. Dus familie en vrienden uitgenodigd. Voor taart en bbq.   Slingers Het is niet, dat ik het niet wilde vieren. Ik ben blij dat ik ouder word. Ik bak met plezier een lekkere brownie. Hang de slingers op....
Hiervan ga je gapen!

Hiervan ga je gapen!

Gaap. Je las het woord. Voelde je hem al meteen? Hij wil tevoorschijn komen. Je moet gapen.   Gapen Je praat erover. Of je ziet het iemand doen. En je kan bijna niet anders. Grote kans dat je meedoet.   Verveeld? Het is besmettelijk Maar men vind het niet...