door Wendela | jan 23, 2024 | Bewustwording, Ervaringen, Ontspanning, Rust, Tips en ervaringen
Ze kwam voor de tweede afspraak Rust in mijn hoofd. Heerlijk ontspannen met een zongebruind gezicht, want ze was met 7 vriendinnen op wintersport geweest. Ze had genoten, lekker gelachen. En zei ze: “Jij was mee op wintersport hoor!”Want wat bleek: één van haar...
door Wendela | jan 16, 2024 | Bewustwording, Uit de praktijk
Ik kwam haar wandelend tegen, we kenden elkaar nog vroeger. En al pratend kwamen we op Rust in mijn hoofd. En ze zei; ‘Weet je dat heel veel mensen over je praten? Ik hoor via via steeds over jou. Laatst hoorde ik een paar jongeren tegen elkaar zeggen: “Als je...
door Wendela | okt 11, 2023 | Bewustwording, Inzicht, Uncategorized
De term ’trigger’ is bij de meesten van ons wel bekend. Wanneer je een intensere reactie hebt op een situatie of persoon dan gerechtvaardigd lijkt, dan wordt er vaak gezegd dat er iets in jou wordt ‘getriggerd’. Iedereen heeft zulke triggers,...
door Wendela | okt 3, 2023 | Bewustwording, Inspiratie, Ontspanning
Zo vaak zeggen mijn klanten. ‘Ja, ik ben nu eenmaal een angstig persoon.Of ik ben gewoon een controlfreak. Een perfectionist. Ja, ik stress altijd al best snel. Zo ben ik nu eenmaal. Dat hoort gewoon bij me.’ En daar ben ik het dus niet mee eens. Ik vraag...
door Wendela | jul 19, 2023 | Ontspanning, Tips en ervaringen, Uit de praktijk
Het ging eigenlijk heel goed met haar. Laten we haar Sophie noemen. Ze was lekker weer op dreef. Maar soms vloog het haar aan alle kanten aan. Kreeg ze zo’n gespannen gevoel in haar lijf. En als we er naar keken, was het ook niet niks. Ze was zelf weer op de been,...
