door Wendela | nov 20, 2021 | Angst, Bewustwording
Ik ben gek op een woord. Dat is Neuroplasticiteit. Ja, een mond vol. En ik ben meestal van de eenvoud. Maar dit woord verklaart zoveel. En geeft weer hoe Rust in mijn hoofd werkt. Neuroplasticiteit betekent dat je hersenen kunnen veranderen. Ze zijn flexibel. Er...
door Wendela | jan 14, 2020 | Bewustwording, Brainspotting, Uit de praktijk
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Even iets anders. Een blog van een klant van mij. Zij is een ondernemer en deelde dit met mij na afloop van een Brainspotting sessie.En het mooie is, ik mag het weer delen.En dit is heel fijn, omdat het laat zien hoe een...
door Wendela | okt 27, 2019 | Bewustwording, Inspiratie
Ik heb, mogelijk, een nieuw woord ontwikkeld. Misschien ook niet hoor. Misschien bestaat hij al. Is hij al lang geintroduceerd. Dat is dan zo. Daar gaat het mij ook niet om. Het gaat erom, wat dit woord voor mij betekent. Dit woord geeft mij speelruimte. En...
door Wendela | sep 13, 2019 | Bewustwording, Rustmoment, Stress, Tips
Drempels bouwen? Nee, ik ga niks in het verkeer doen hoor. Maar dit is iets, dat ik met de paplepel kreeg ingegoten. En voor mij is het eigenlijk zo vanzelfsprekend, dat ik er helemaal niet aan dacht om deze tip met je te delen. Terwijl hij juist zo eenvoudig...
door Wendela | jun 1, 2019 | Bewustwording, Ervaringen, Inspiratie, Inzicht
Ik liet vandaag een potje vallen. Kruiden en glassscherven lagen op de grond. Ik baalde een momentje. Maar dat duurde maar heel kort. Gedachte Want ik werd mij opeens bewust van iets heel anders. Ik weet niet of het een gedachte was. Het leek bijna wel een...
door Wendela | apr 3, 2019 | Bewustwording, coaching, Rustmoment, Tips, Veranderen
Het is een feit dat we ons eerder bewust zijn van wat ‘fout’ gaat, dan van wat goed gaat. We focussen ons helaas eerder op het negatieve. Dit doen we niet bewust. Zo werken onze hersenen nu eenmaal. Overleven Dit komt voort uit de oertijd. We moesten...
