door Wendela | jul 13, 2018 | Rustmoment, Tips
Hoe je de dag begint, kan zo’n verschil maken. Het kan ervoor zorgen dat je meer plezier ervaart. Meer rust hebt. Heerlijk van de dag kan genieten. En vaak ook in de avond weer beter slaapt. Voor mij zijn er een aantal dingen die een positief begin geven...
door Wendela | jun 29, 2018 | Rustmoment, Tips, Wendela van Beek
Als Rust in mijn hoofd – coach krijg ik regelmatig de vraag, wat ik doe om te ontspannen? Wat mij innerlijke rust geeft? Dus bij deze deel ik mijn top vijf: 1. Wandelen Naar buiten, de natuur in. Liefst vroeg in de ochtend. Ik hoor alleen de vogels...
door Wendela | jun 2, 2018 | Inzicht, Rustmoment
Zo onverwacht Ben ik bewust. Bewust dat ik leef. Dat ik adem. Goed Zo onverwacht. Realiseer ik mij dat het goed is. Dat ik heel veel kan. En weinig moet. Stromen Zo onverwacht. Sta ik even stil. Voel ik het stromen. Energie, liefde. Zijn Zo...
door Wendela | apr 10, 2018 | Inspiratie, Tips en ervaringen
Weet je wat ik fijn vind? Als ik ‘savonds tevreden terug kan kijken. Op een mooie dag. Geeft mij een goed gevoel. Een mooie dag? Wat is dan een mooie dag? Dat verschilt per keer. Dat kan met veel te maken hebben. Hoe ik mij voel. Of ik vrij ben of werk....
door Wendela | mrt 22, 2018 | Tips en ervaringen, Uit de praktijk
17 jaar is ze. En ik had het geluk haar te mogen coachen. Haar kijk op het leven verrast mij. Ik ben blij dat ze het met mij deelt. Doorvoelen We spraken over hoe je besluiten neemt. Of je het meteen voor je ziet wat je moet doen. Of dat je er even de tijd voor...
