Tips tegen decemberstress

Tips tegen decemberstress

Zeg wat vaker ‘nee’ Er zijn veel leuke dingen deze dagen. Hoe leuk het ook is, soms is het gewoon te veel. Dan is het handig om soms ‘nee’ zeggen. Tegen een uitnodiging of een evenement. Want leuke dingen, zijn niet meer leuk als je geen ruimte meer hebt voor jezelf....
Rust vinden in een drukke wereld

Rust vinden in een drukke wereld

  Mooi boek Ik kreeg deze tip van een vriendin. Het boek heeft de ondertitel: ‘Rust vinden in een drukke wereld’. Die vriendin kent mij goed.   Tijd nemen Wat een mooi boek. ‘Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt’. Van de...
Become a student of change

Become a student of change

Mooie ontwikkelingen Einde van het jaar is in zicht. Een moment van terugkijken en vooruit. Mooie ontwikkelingen? Of bewust even stil gestaan? Fouten maken Mijn motto was dit jaar: ‘ Become a student of change’. Constante verandering is een feit. En met...
Even niets doen

Even niets doen

  Mag je even niets doen? Gun je dat jezelf? Even niet bezig zijn? Niet nuttig zijn? Alleen maar even ‘zijn’. Staren Staren naar de lucht of een boom. Na je lunch even blijven zitten. Niks zeggen. Nuttig en gezond Even niets doen is nuttig. En gezond. Het...