door Wendela | okt 3, 2023 | Bewustwording, Inspiratie, Ontspanning
Zo vaak zeggen mijn klanten. ‘Ja, ik ben nu eenmaal een angstig persoon.Of ik ben gewoon een controlfreak. Een perfectionist. Ja, ik stress altijd al best snel. Zo ben ik nu eenmaal. Dat hoort gewoon bij me.’ En daar ben ik het dus niet mee eens. Ik vraag...
door Wendela | jun 26, 2023 | Ontspanning, Rust
Mooi mens Waar ben je aan toe? Even niks? Even tijd voor jezelf? En zo ja, gun jij jezelf dat ook? Ik hoop het wel. Want die tijd is zo belangrijk. Het is jouw oplaadtijd. Net als je mobiel, mag jij je ook echt opladen.En niet pas tijdens het weekend of in je...
door Wendela | mrt 25, 2023 | Tips en ervaringen
Voorspel jij de toekomst? ‘Ja, dan zal hij vast weer niet tevreden met mij zijn!’ ‘Ik weet bijna zeker dat het dan fout gaat.’ ‘Grote kans dat het mij niet lukt.’ ‘We zullen wel weer gedoe krijgen tijdens dat...
door Wendela | apr 10, 2022 | Ontspanning
Tijdens de ouderavond complimenteerde de mentor onze oudste (15) met zijn mooie cijfers;’Super hoor R, we zien dat jij je best doet!De reactie van onze zoon was zo eerlijk als altijd;Hij deed niet meer zijn best.’Want als ik mijn best doe, krijg ik last...
door Wendela | feb 17, 2022 | Stress
Nervus vagus. Wat is dat? En waarom schrijf ik erover? De nervus vagus is een hersenzenuw en speelt een hele belangrijke rol bij stressreductie. De term ‘nervus’ betekent zenuw en ‘vagus’ betekent ‘dwalen’ in het Latijn. Dat is een toepasselijke naam aangezien het de...
