door Wendela | apr 24, 2019 | Ontspanning, Rustmoment, Stress, Tips en ervaringen, Veranderen
Hoe is het met jouw geduld? Kan je rustig op iets wachten? Bijvoorbeeld in de rij bij de kassa? Of tot je kind z’n veters heeft gestrikt? Of totdat je bus of trein arriveert. Hoe lang kan je wachten zonder dat je geirriteerd raakt? Of laat je dat niet gebeuren?...
door Wendela | apr 3, 2019 | Bewustwording, coaching, Rustmoment, Tips, Veranderen
Het is een feit dat we ons eerder bewust zijn van wat ‘fout’ gaat, dan van wat goed gaat. We focussen ons helaas eerder op het negatieve. Dit doen we niet bewust. Zo werken onze hersenen nu eenmaal. Overleven Dit komt voort uit de oertijd. We moesten...
door Wendela | mrt 23, 2019 | Communicatie, Rustmoment, Tips en ervaringen
Deze was ik even vergeten. Maar toen ik erover sprak, wist ik weer hoe heerlijk dit is! En waar heb ik het dan over? Over M&M’s! Chocolade Als je mij een beetje kent, kan je denken dat ik het over chocolade wil hebbben. En het is waar, ik ben...
door Wendela | feb 12, 2019 | Ervaringen, Inspiratie
Het lijkt niks bijzonders. Niets opvallends. Niets unieks. Tegelijkertijd valt het mij elke keer weer op. Bijzonder? Ik heb het over het woord; ‘Gewoon’. En ik kan mij voorstellen, dat je nu echt je wenkbrauwen optrekt. Want gewoon, wat is daar nu...
door Wendela | feb 8, 2019 | Rustmoment, Tips
Ken jij hem ook? Die stem in je hoofd, die zogenaamd met je meedenkt? De stem met de negatieve toon. Die overal kritiek op levert? Vragen Hij is erg goed in vragen stellen. Vragen die je onzeker kunnen maken: ‘Denk je echt dat jij dat kan? Wie zit er nu...
