door Wendela | jul 23, 2018 | Een boek, Tips
Ga je op vakantie? Heb je nog ruimte in je koffer? Of blijf je lekker thuis? En kan je nog wel wat leesvoer gebruiken? Als ik je een tip mocht geven? Wat ik dan zou aanraden? Toch wel deze drie. Boeken met een diepere boodschap, maar ook vol humor. Prettig...
door Wendela | jul 13, 2018 | Rustmoment, Tips
Hoe je de dag begint, kan zo’n verschil maken. Het kan ervoor zorgen dat je meer plezier ervaart. Meer rust hebt. Heerlijk van de dag kan genieten. En vaak ook in de avond weer beter slaapt. Voor mij zijn er een aantal dingen die een positief begin geven...
door Wendela | jun 29, 2018 | Rustmoment, Tips, Wendela van Beek
Als Rust in mijn hoofd – coach krijg ik regelmatig de vraag, wat ik doe om te ontspannen? Wat mij innerlijke rust geeft? Dus bij deze deel ik mijn top vijf: 1. Wandelen Naar buiten, de natuur in. Liefst vroeg in de ochtend. Ik hoor alleen de vogels...
door Wendela | jun 15, 2018 | Ervaringen, Rustmoment
Heb jij een motto? Een lijfspreuk? Iets wat belangrijk voor je is? Waar je naar leeft? Niet vast Ik heb een motto. Maar die staat niet vast. Hij komt opeens op mijn pad. Dat plan ik niet, hij overkomt mij. Frisse blik Dan laat ik de vorige niet los. Die...
door Wendela | jun 2, 2018 | Inzicht, Rustmoment
Zo onverwacht Ben ik bewust. Bewust dat ik leef. Dat ik adem. Goed Zo onverwacht. Realiseer ik mij dat het goed is. Dat ik heel veel kan. En weinig moet. Stromen Zo onverwacht. Sta ik even stil. Voel ik het stromen. Energie, liefde. Zijn Zo...
