door Wendela | apr 10, 2022 | Bewustwording
Ik heb net bewust een keuze gemaakt, vandaag geniet ik.Ik geniet van het wakker worden. Ik geniet van het rekken van mijn lijf. Ik geniet van de geluiden in en om mijn huis.Mijn echtgenoot, zonen en logé. Ik geniet dat ik kan opstaan. Dat ik het ontbijt maak. En dat...
door Wendela | nov 23, 2021 | Bewustwording
Ze had moeite met slapen. Haar hoofd ging maar door. Met allerlei scenario’s, gedachten, ervaringen. En als ze dan uiteindelijk in slaap viel, dan droomde ze over van alles. ‘sOchtends werd ze regelmatig vermoeid wakker van alle scenario’s die gepasseerd...
door Wendela | nov 20, 2021 | Angst, Bewustwording
Ik ben gek op een woord. Dat is Neuroplasticiteit. Ja, een mond vol. En ik ben meestal van de eenvoud. Maar dit woord verklaart zoveel. En geeft weer hoe Rust in mijn hoofd werkt. Neuroplasticiteit betekent dat je hersenen kunnen veranderen. Ze zijn flexibel. Er...
door Wendela | jan 14, 2020 | Bewustwording, Brainspotting, Uit de praktijk
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Even iets anders. Een blog van een klant van mij. Zij is een ondernemer en deelde dit met mij na afloop van een Brainspotting sessie.En het mooie is, ik mag het weer delen.En dit is heel fijn, omdat het laat zien hoe een...
door Wendela | okt 27, 2019 | Bewustwording, Inspiratie
Ik heb, mogelijk, een nieuw woord ontwikkeld. Misschien ook niet hoor. Misschien bestaat hij al. Is hij al lang geintroduceerd. Dat is dan zo. Daar gaat het mij ook niet om. Het gaat erom, wat dit woord voor mij betekent. Dit woord geeft mij speelruimte. En...
door Wendela | sep 13, 2019 | Bewustwording, Rustmoment, Stress, Tips
Drempels bouwen? Nee, ik ga niks in het verkeer doen hoor. Maar dit is iets, dat ik met de paplepel kreeg ingegoten. En voor mij is het eigenlijk zo vanzelfsprekend, dat ik er helemaal niet aan dacht om deze tip met je te delen. Terwijl hij juist zo eenvoudig...
