door Wendela | sep 20, 2018 | Angsten, Een boek, Rustmoment, Tips en ervaringen
Herken je dat ook? Dat je iets wil veranderen? Je wil een doel bereiken. Afvallen, een boek schrijven, je huis anders inrichten, een klus klaren. Ervoor gaan Je weet hoe je het gaat doen. Gaat er helemaal voor. Je zet misschien een deadline. Of stippelt een...
door Wendela | sep 1, 2018 | Inzicht, Rustmoment, Uit de praktijk
Het leven is mooi. En zij wilde ervan genieten. Alles eruit halen wat erin zit. Zich niet laten stoppen, belemmeren. Krachtig En ze kwam bij mij Een stralende krachtige vrouw Met zoveel energie. Humor en zelfreflectie Betekenen En ik vroeg me af Wat ik...
door Wendela | jul 13, 2018 | Rustmoment, Tips
Hoe je de dag begint, kan zo’n verschil maken. Het kan ervoor zorgen dat je meer plezier ervaart. Meer rust hebt. Heerlijk van de dag kan genieten. En vaak ook in de avond weer beter slaapt. Voor mij zijn er een aantal dingen die een positief begin geven...
door Wendela | jun 29, 2018 | Rustmoment, Tips, Wendela van Beek
Als Rust in mijn hoofd – coach krijg ik regelmatig de vraag, wat ik doe om te ontspannen? Wat mij innerlijke rust geeft? Dus bij deze deel ik mijn top vijf: 1. Wandelen Naar buiten, de natuur in. Liefst vroeg in de ochtend. Ik hoor alleen de vogels...
door Wendela | jun 15, 2018 | Ervaringen, Rustmoment
Heb jij een motto? Een lijfspreuk? Iets wat belangrijk voor je is? Waar je naar leeft? Niet vast Ik heb een motto. Maar die staat niet vast. Hij komt opeens op mijn pad. Dat plan ik niet, hij overkomt mij. Frisse blik Dan laat ik de vorige niet los. Die...
door Wendela | jun 2, 2018 | Inzicht, Rustmoment
Zo onverwacht Ben ik bewust. Bewust dat ik leef. Dat ik adem. Goed Zo onverwacht. Realiseer ik mij dat het goed is. Dat ik heel veel kan. En weinig moet. Stromen Zo onverwacht. Sta ik even stil. Voel ik het stromen. Energie, liefde. Zijn Zo...
