door Wendela | sep 2, 2024 | Inspiratie, Ontspanning, Tips, Uit de praktijk, Veranderen
In een wereld waarin we continu ‘aan’ staan, kan het nemen van tijd voor jezelf voelen als een luxe die je je niet kunt veroorloven. Of erger nog, het kan gepaard gaan met een gevoel van schuld. Maar zelfzorg is geen luxe; het is een noodzaak. Door goed...
door Wendela | apr 21, 2024 | Uit de praktijk
Ze had contact met mij opgenomen. En de afspraken waren ingepland.Een paar dagen later belde ze weer. Ze wilde wat aan mij voorleggen.Ze had namelijk wat rondgekeken en gezien dat de tarieven van diverse andere coaches veel lager waren. Of ik kon uitleggen waarom ik...
door Wendela | jan 23, 2024 | Bewustwording, Ervaringen, Ontspanning, Rust, Tips en ervaringen
Ze kwam voor de tweede afspraak Rust in mijn hoofd. Heerlijk ontspannen met een zongebruind gezicht, want ze was met 7 vriendinnen op wintersport geweest. Ze had genoten, lekker gelachen. En zei ze: “Jij was mee op wintersport hoor!”Want wat bleek: één van haar...
door Wendela | jan 16, 2024 | Bewustwording, Uit de praktijk
Ik kwam haar wandelend tegen, we kenden elkaar nog vroeger. En al pratend kwamen we op Rust in mijn hoofd. En ze zei; ‘Weet je dat heel veel mensen over je praten? Ik hoor via via steeds over jou. Laatst hoorde ik een paar jongeren tegen elkaar zeggen: “Als je...
door Wendela | okt 11, 2023 | Bewustwording, Inzicht, Uncategorized
De term ’trigger’ is bij de meesten van ons wel bekend. Wanneer je een intensere reactie hebt op een situatie of persoon dan gerechtvaardigd lijkt, dan wordt er vaak gezegd dat er iets in jou wordt ‘getriggerd’. Iedereen heeft zulke triggers,...
