door Wendela | feb 9, 2024 | Bewustwording, Inzicht, Rust, Tips en ervaringen
Benieuwd naar de effectiviteit van Brainspotting?Er is onlangs een interessant artikel verschenen in de media.Het artikel beschrijft o.a. een een Brainspotting sessie met therapeut David Grand (de ontdekker van deze revolutionaire methodiek en mijn opleider) Het...
door Wendela | jan 23, 2024 | Bewustwording, Inzicht, Rust, Tips en ervaringen
Heb je allemaal mooie plannen voor 2023? Doelen die je wil bereiken?Misschien meer bewegen, gezonder eten? Een opleiding gaan volgen?Allemaal goede voornemens, maar mag ik één activiteit aan je lijstje toevoegen? Kan je ‘Niksen’ erbij zetten? Niksen lijkt misschien...
door Wendela | jan 23, 2024 | Bewustwording, Ervaringen, Ontspanning, Rust, Tips en ervaringen
Ze kwam voor de tweede afspraak Rust in mijn hoofd. Heerlijk ontspannen met een zongebruind gezicht, want ze was met 7 vriendinnen op wintersport geweest. Ze had genoten, lekker gelachen. En zei ze: “Jij was mee op wintersport hoor!”Want wat bleek: één van haar...
door Wendela | jan 16, 2024 | Bewustwording, Uit de praktijk
Ik kwam haar wandelend tegen, we kenden elkaar nog vroeger. En al pratend kwamen we op Rust in mijn hoofd. En ze zei; ‘Weet je dat heel veel mensen over je praten? Ik hoor via via steeds over jou. Laatst hoorde ik een paar jongeren tegen elkaar zeggen: “Als je...
door Wendela | okt 11, 2023 | Bewustwording, Inzicht, Uncategorized
De term ’trigger’ is bij de meesten van ons wel bekend. Wanneer je een intensere reactie hebt op een situatie of persoon dan gerechtvaardigd lijkt, dan wordt er vaak gezegd dat er iets in jou wordt ‘getriggerd’. Iedereen heeft zulke triggers,...
