door Wendela | sep 21, 2026 | Bewustwording, Blog
Je hebt net een heerlijke vakantie gehad. Je komt thuis, ruimt de koffers uit en voor je het weet ben je alweer bezig met de was, je mailbox en alles wat er maandag moet gebeuren. Of je hebt een geweldige avond met vrienden. Iedereen naar huis, vaatwasser aan en hup…...
door Wendela | apr 20, 2026 | Bewustwording, Blog, Rustmoment, Tips en ervaringen
De Pomodoro techniek: werken met focus én rust in je hoofd Misschien heb je er wel eens van gehoord: de Pomodoro Techniek. De techniek is bedacht door Francesco Cirillo, die werkte met een kookwekkertje in de vorm van een tomaat — een pomodoro in het Italiaans. Hij...
